Schattenarbeit

Es klingt schon düster und verrufen, wie die verbotenen Seiten im Buch des Wissens…. Aber Schattenarbeit ist nichts dergleichen.

Im Gegenteil: Wir arbeiten mit unseren „Schatten“ – Verborgene, verdrängte und ungenutzte Anteile unserer Selbst die wir abgelegt haben, um uns zu schützen, anzupassen oder einfach nur weil es uns peinlich war sie zu „leben“.

Es sind unsere Potenziale und Fähigkeiten die im Schatten liegen, verborgen und ungenutzt.

Wir drängen diese Potenziale/Fähigkeiten in unser Unterbewusstsein, so dass Sie uns im Außen gezeigt werden, wenn wir sie „brauchen“. Dies geschieht in einer weit überspitzen Karikatur. Solange also der „Schatten“ nicht gesehen/gelebt wird, wird er dir als Situation oder Mensch immer wieder begegnen. In einer Einzelsitzung (durch geschickte Fragen) finden wir heraus, was genau dazu geführt hat, dass du diesen Menschen/ Situation in dein Leben gezogen hast. In kurzer Zeit fühlen wir direkt auf den Gefühls-/ Schatten-Nerv, um so zu erfahren was genau der Sinn ist und um welchen Schatten es geht. Und dann, ob du bereit bist dieses Potenzial oder diese Fähigkeit wieder voll zu leben (klare Anlehnung an die Salutogenese).

„Ich glaub, ich bin im falschen Film.“  - Immer, wenn wir diesen Gedanken haben, geht es für mich um Schattenarbeit. Das Außen will Dir ganz klar etwas zeigen, was für Dich nicht mal annähernd KLAR ist. In einer so übertriebenen Art, dass es Dich nur noch verwunde(r)t. Wo wir direkt beim Thema sind – KLARHEIT. Schattenarbeit bringt Licht ins Dunkel. Was also will uns diese(r) Situation/Mensch nur sagen/zeigen? Was kannst du noch nicht sehen? Worum geht es eigentlich?
Wofür?
Es geht um dein Potenzial, was sich im Schatten befindet. Irgendwann war es nötig, es abzuspalten – so holen wir es zurück. Du wirst sehen, dein Außen reagiert und die Situationen lösen sich in Luft auf.
Wie läuft das ab?
Durch eine bestimmte Fragetechnik gelangen wir zum eigentlichen Kern – DARUM GEHT ES DANN WIRKLICH! Wir lösen die Verwirrung und schaffen Klarheit!
Wo?
In meinen Praxisräumen (oder auch Online, wichtig ist, dass ich Dich sehe)
Vorbereitung?
Deine Bereitschaft hinzuschauen
Danach?
Du bist voll einsatzfähig, Autofahren etc. - kein Problem! Überfordere Dich aber nicht, Erkenntnisse brauchen Zeit und Ruhe!
Dauer einer Schattenarbeit?
Eine Schattenarbeit dauert im Durchschnitt 1 – 1,5 Stunden (incl. Anamnese)

Ein besonderes Paket für Deine Bewußtseinsentwicklung

Deine Investition 169,- €

Keine weiteren Kosten.

Beispiele aus meiner Praxis

  • Thema: Die Frau des Chefs, die sich gefühlt ins Tagesgeschäft einmischt ohne dort angestellt zu sein, beunruhigte meine Klientin, sie trieb sie förmlich in den Wahnsinn!

    Die Schattenarbeit mit meiner Klientin:

    Was regt sie auf? ACTION bitte unzensiert alles rauslassen was nervt!!!

    Sie (Ehefrau vom Chef) hat keine Ahnung!!!

    Die hat nichts gelernt und meint, Sie hätte das Rad neu erfunden!!!

    Das waren Sätze, die meine Klientin aussprach.

    Der Chef selbst unternimmt NICHTS!

    Wie fühlt sich das bei meiner Klientin an?

    So langsam vergeht mir die Lust, dort zu arbeiten.

    Was genau passiert mit meiner Klientin?

    Ich bin wütend, ich fühle mich diskreditiert, obwohl ich dort alles manage.

    Ich fühle mich, als ob ich zu Ohnmächtig bin um zu reagieren.

    Was genau will dieser „Spiegel“ Ihr zeigen? Es geht dabei immer um das, was solch eine Situation in uns auslöst.

    Bei meiner Klientin waren es Ohnmacht und Wut – die Kritik führte bei Ihr zum Gefühl, nicht gut genug zu sein!

    Meine Klientin macht den Job seit über 20 Jahren, er macht Ihr Spaß, sie l(i)ebt diesen Beruf.

    (Bei der Schattenarbeit ist es wichtig, alle negativen Anteile (Gedanken) rauszulassen, seine Gedanken zu formulieren. Alles das, was ärgert, bekommt Raum! Danach schaut man sich die Person, um die es geht, genau an. Wofür ist es gut, solch einen Menschen zu begegnen? Wo bin ich vielleicht genauso? Und wenn dem so ist - wofür? Ein Teil in mir, ganz tief, vielleicht sogar richtig gut verschlossen – kennt das!)

    Bei meiner Klientin ging es um Ihre eigene Meinung.

    Wie bekommt man zu gewissen Dingen eine Meinung?

    Bei näherem Betrachten ohne diese ganzen negativ behafteten Emotionen kam heraus, dass die Ehefrau des Chefs sehr wohl sehr viel Wissen hat, in anderen Bereichen war Sie sogar verdammt gut.

    Sofort schaltete sich bei meiner Klientin eine Art Mitgefühl ein. Die Wut wandelte sich in eine Art Verständnis um und sobald wir etwas anfangen, zu verstehen, finden wir auch Lösungswege. Sie hat sich für eine EIGENE MEINUNG entschieden. Nicht nur das, sondern dafür, DIESE auch Anderen mitzuteilen. Sie sagte:

    MICH ÜBERKOMMT SO EIN GEFÜHL, IN MIR STECKT MEHR!

    Mittlerweile ist diese Schattenarbeit einige Zeit her, das Leben meiner Klientin hat sich sehr verändert und die Ehefrau des Chefs ist kein Thema mehr, was nicht bedeutet, dass die beiden Freundinnen geworden sind, sie können sich aber gut in einem Raum aufhalten, ohne dass es meine Klientin lähmt oder Sie Gewaltfantasien ;) kreiert!

  • Thema: Der schon fast gehasste Schwiegersohn.

Ich freue mich auf Dich und beantworte gerne und ausführlich alle deine Fragen

Termin vereinbaren

Gerne können wir telefonisch einen Termin vereinbaren.
Dann buchst du das Paket hier über meine Webseite.

Anamnese

Das Vorgespräch ist ein wichtiger Bestandteil der Schattenarbeit. Im Anschluss geht es direkt daran, die Schatten in Potenziale zu wandeln

Die Schattenarbeit

Sobald du dich von der Anfahrt erholt hast oder es dir vor dem Monitor bequem gemacht hast, beginnt unsere Arbeit.
Sei offen und das Leben hält ein Geschenk für dich bereit.